Active Family เปลี่ยนเวลาหน้าจอ เป็นเวลาครอบครัว

ลูกนั่งอยู่กับหน้าจอตลอด ไม่มีกิจกรรมทางกาย พ่อแม่บอกให้ออกไปเล่นก็ไม่ยอม กังวลเรื่องสุขภาพและสายตา(ทักษะสร้าง Active Family — วิธีทำให้ลูกอยากขยับร่างกายโดยไม่ต้องบังคับ)

1. ครั้งที่

   1

   05/08/2026 19:30 - 20:30

   แลกเปลี่ยน Mindset ของพ่อแม่ ถอดรหัสสาเหตุที่ลูกติดจอ และหยุดวงจรการปะทะด้วยอารมณ์

2. ครั้งที่

   2

   06/08/2026 19:30 - 20:30

   เปลี่ยน "คำสั่ง" เป็น "คำชวน" พูดเพื่อจูงใจให้ลูกอยากขยับร่างกาย โดยไม่ต้องเคี่ยวเข็ญ

3. ครั้งที่

   3

   07/08/2026 19:30 - 20:30

   ร่วมสร้าง "Active Zone" & "Family Activity" ให้เหมาะกับวัยสร้างตัวเลือกกิจกรรมที่สนุกจนลูกยอมวางจอ และจัดสิ่งแวดล้อมในบ้าน

4. ครั้งที่

   4

   10/08/2026 19:30 - 20:30

   ร่วมสร้างกติกาหน้าจอแบบไม่ทะเลาะกัน และวางแผนสร้างพฤติกรรมระยะยาว

แชร์