ถอดรหัสฉลากลวง: เทคนิคเลือกของกินเข้าบ้านฉบับคนฉลาด และสื่อสารเชิงบวกให้ลูกเลือกกินเป็น
อ่านฉลากเป็นเลือกอาหาร ได้อย่างชาญฉลาด รู้จักวิธีสังเกตปริมาณน้ำตาลโซเดียมและสารปรุงแต่งอาหาร รวมถึงการฝึกเชิญชวนลูกในเชิงบวกเพื่อให้กินอาหารที่มีคุณภาพ
ไม่มีค่าใช้จ่าย
-
ครั้งที่
1
20/06/2026 19:00 - 20:00เข้าใจปัญหาการกิน ก่อนแก้ที่ปลายเหตุ สำรวจพฤติกรรมการกินของลูกและครอบครัว เรียนรู้ปัจจัยที่ส่งผลต่อการเลือกกินของเด็กและวัยรุ่น
-
ครั้งที่
2
21/06/2026 19:00 - 20:00อ่านฉลากเป็น เลือกอาหารฉลาด ถอดรหัสโซเดียม น้ำตาล และสารอาหารที่ซ่อนอยู่
-
ครั้งที่
3
22/06/2026 19:00 - 20:00รู้ทัน Ultra-Processed Food กินอย่างเข้าใจ ไม่ใช่แค่หลีกเลี่ยง
-
ครั้งที่
4
24/06/2026 19:00 - 20:00พูดอย่างไรให้ลูกอยากเลือกกินดี สื่อสารเชิงบวกด้วย I-Message เพื่อพูดคุยเรื่องอาหารกับลูกโดยไม่บ่น ไม่สั่ง และเข้าใจกัน
แชร์
