"30 นาที คุณภาพหลังเลิกเรียน" พ่อแม่ไม่ต้องมีเวลามากก็ใกล้ชิดลูกได้

30 นาที คุณภาพหลังเลิกเรียน "Quality Time" ไม่ใช่เรื่องของปริมาณ แต่คือ "คุณภาพของการจดจ่อ" ปรับทัศนคติผู้ปกครองที่รู้สึกผิดว่า "ไม่มีเวลา" และสร้างความเข้าใจเรื่องการอยู่กับลูกให้เต็มร้อย

1. ครั้งที่

   1

   08/06/2026 19:30 - 20:30

   เข้าใจ "เวลาคุณภาพ" ปรับทัศนคติผู้ปกครองที่รู้สึกผิดว่า "ไม่มีเวลา" และสร้างความเข้าใจเรื่องการอยู่กับลูกให้เต็มร้อย

2. ครั้งที่

   2

   10/06/2026 19:30 - 20:30

   ตั้งใจฟังให้ได้ยินสิ่งที่ลูกไม่ได้พูด ฝึกทักษะการฟังเพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัย (Safe Space) ให้ลูกอยากเล่าเรื่องในใจให้ฟัง

3. ครั้งที่

   3

   11/06/2026 19:30 - 20:30

   สร้างกิจกรรมในช่วงเวลาพิเศษให้เป็นกิจวัตร วางแผนระยะยาวให้ 30 นาทีนี้กลายเป็น "ความทรงจำ" ที่ยั่งยืน

4. ครั้งที่

   4

   12/06/2026 19:30 - 20:30

   เรียนรู้วิธีจัดการกับพฤติกรรมลูกผ่านความสัมพันธ์ แทนการใช้กฎระเบียบที่ตึงเครียด

แชร์