ป้องกันภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่น สังเกตสัญญาณ SOS ก่อนสายเกินไป

คอร์สนี้ช่วยให้เข้าใจธรรมชาติของวัยรุ่น ลดความคาดหวังที่กดดันลูก เรียนรู้การสื่อสารด้วย I-Message การฟังอย่างตั้งใจและสะท้อนความรู้สึก พร้อมแนวทางโภชนาการที่ช่วยดูแลสุขภาพใจและลดความเสี่ยงซึมเศร้า

1. ครั้งที่

   1

   30/03/2026 19:00 - 20:00

   ถอดรหัสหัวใจวัยรุ่น และปล่อยวางความคาดหวัง

2. ครั้งที่

   2

   31/03/2026 19:00 - 20:00

   พูดให้ถึงใจลูก : ศิลปะการสื่อสารด้วย ภาษารัก

3. ครั้งที่

   3

   01/04/2026 19:00 - 20:00

   ฟังให้ได้ยินหัวใจ : การฟังอย่างตั้งใจและสะท้อนความรู้สึก

4. ครั้งที่

   4

   03/04/2026 19:00 - 20:00

   อาหารฮีลใจ : โภชนาการที่ช่วยลดความเสี่ยงซึมเศร้าในวัยรุ่น

แชร์