How to เลี้ยงลูกคนเดียว 24 ชม. ให้แม่ยังมีเวลาหายใจและไม่สติแตก

เมื่อเป็นพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวที่ต้องเลี้ยงลูกเอง 100% ทั้งการเงิน การงาน และการเลี้ยงดู ความกดดัน ความคาดหวัง อุปสรรคมากมาย เราจะจัดการความรู้สึกตัวเอง ในสถานการณ์ต่างๆอย่างไร

1. ครั้งที่

   1

   13/02/2026 19:00 - 20:00

   รู้จักกัน รู้จักตัวเอง เข้าใจความต่าง

2. ครั้งที่

   2

   14/02/2026 13:00 - 14:00

   คิดบวก พูดบวก ไม่พร้อมบวก

3. ครั้งที่

   3

   15/02/2026 13:00 - 14:00

   ปล่อยวาง จัดการใจ จัดการเวลา เพื่อตัวเอง

4. ครั้งที่

   4

   28/02/2026 13:00 - 14:00

   ติดตามผล ตอบข้อสงสัย

แชร์