ความเงียบของคุณ จะเปิดโอกาสให้ลูกพูดด้วยใจ
21/01/2026
ห้องเรียนพ่อแม่ By toolmorrow
ก-
|
ก
|
ก+
เวลาทะเลาะกับลูกแล้วอารมณ์ร้อน
ให้ลอง “เงียบ” แล้วออกจากสถานการณ์ก่อน
คำพูดตอนโกรธ “เอากลับไม่ได้”
.
แม่ท่านหนึ่งในโครงการ Share & Care เคยเล่าไว้ว่า
.
“ถ้าอารมณ์ยังไม่พร้อมจะคุย เธอจะไม่ฝืน
แต่ให้พ่อไปพูดแทน หรือรอให้ตัวเองเย็นก่อน
การคุยในจังหวะที่ใจยังร้อน...ไม่เคยช่วยอะไรเลย”
.
บางปัญหาของลูก เกิดขึ้นตามวัย แต่เรากลับไม่เข้าใจ
คุมตัวเองไม่ได้ จน…ปรี๊ดแตกใส่ลูก
ลูกขาดความรับผิดชอบ = หัวร้อน
ลูกกลับบ้านช้า = หัวร้อน
ลูกโดนครูว่าที่โรงเรียน = หัวร้อน
ลูกติดมือถือเล่นไม่เป็นเวลา = หัวร้อน
.
ความโกรธ ความเหนื่อย ความเครียด
ทั้งหมดนั้น มักแปลงร่างเป็นน้ำเสียงแข็ง ๆ
และคำพูดที่บาดลึก
.
ถ้าพ่อแม่ไม่ปลอดภัย
พร้อมจะระเบิดอารมรณ์ใส่ตลอด
ไม่ว่าใครก็ไม่อยากคุยด้วย
.
แต่ถ้าเรา…แค่ลอง “เงียบ” แล้วฟังดูใหม่อีกที...
เพราะบางครั้ง การนิ่งฟัง คือสิ่งที่ลูกต้องการมากที่สุด
จะทำให้ลูกได้พูด ได้อธิบาย และได้บอกความรู้สึกของตัวเอง
.
ความเงียบ
…ทำให้ลูกกล้าพูดมากขึ้น
เพราะรู้ว่าเราจะไม่รีบตัดสิน ไม่รีบสอน
แต่ให้ “ฟังลูกจริง ๆ” ก่อน
ความเงียบ
…ทำให้เราได้ยินเสียงในใจตัวเอง
และได้ทบทวนความคิดมากขึ้น ทั้งเราและลูก
ความเงียบ
…ทำให้เราจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น
อารมณ์เย็นลง กลับไปอยู่ในจุดที่มีสติ
.
เพราะสุดท้ายแล้ว...
จุดบอดที่พ่อแม่มักมองข้าม คือ “อารมณ์ตัวเอง”
.
มาฝึกวิธีคิดของการเป็นพ่อแม่ที่ลูก ๆ รั
และแบ่งปันเรื่องราวของกันและกันได้กับพวกเรา
ใน https://shareandcareth.com/toolmorrow
ให้ลอง “เงียบ” แล้วออกจากสถานการณ์ก่อน
คำพูดตอนโกรธ “เอากลับไม่ได้”
.
แม่ท่านหนึ่งในโครงการ Share & Care เคยเล่าไว้ว่า
.
“ถ้าอารมณ์ยังไม่พร้อมจะคุย เธอจะไม่ฝืน
แต่ให้พ่อไปพูดแทน หรือรอให้ตัวเองเย็นก่อน
การคุยในจังหวะที่ใจยังร้อน...ไม่เคยช่วยอะไรเลย”
.
บางปัญหาของลูก เกิดขึ้นตามวัย แต่เรากลับไม่เข้าใจ
คุมตัวเองไม่ได้ จน…ปรี๊ดแตกใส่ลูก
ลูกขาดความรับผิดชอบ = หัวร้อน
ลูกกลับบ้านช้า = หัวร้อน
ลูกโดนครูว่าที่โรงเรียน = หัวร้อน
ลูกติดมือถือเล่นไม่เป็นเวลา = หัวร้อน
.
ความโกรธ ความเหนื่อย ความเครียด
ทั้งหมดนั้น มักแปลงร่างเป็นน้ำเสียงแข็ง ๆ
และคำพูดที่บาดลึก
.
ถ้าพ่อแม่ไม่ปลอดภัย
พร้อมจะระเบิดอารมรณ์ใส่ตลอด
ไม่ว่าใครก็ไม่อยากคุยด้วย
.
แต่ถ้าเรา…แค่ลอง “เงียบ” แล้วฟังดูใหม่อีกที...
เพราะบางครั้ง การนิ่งฟัง คือสิ่งที่ลูกต้องการมากที่สุด
จะทำให้ลูกได้พูด ได้อธิบาย และได้บอกความรู้สึกของตัวเอง
.
ความเงียบ
…ทำให้ลูกกล้าพูดมากขึ้น
เพราะรู้ว่าเราจะไม่รีบตัดสิน ไม่รีบสอน
แต่ให้ “ฟังลูกจริง ๆ” ก่อน
ความเงียบ
…ทำให้เราได้ยินเสียงในใจตัวเอง
และได้ทบทวนความคิดมากขึ้น ทั้งเราและลูก
ความเงียบ
…ทำให้เราจัดการอารมณ์ได้ดีขึ้น
อารมณ์เย็นลง กลับไปอยู่ในจุดที่มีสติ
.
เพราะสุดท้ายแล้ว...
จุดบอดที่พ่อแม่มักมองข้าม คือ “อารมณ์ตัวเอง”
.
มาฝึกวิธีคิดของการเป็นพ่อแม่ที่ลูก ๆ รั
และแบ่งปันเรื่องราวของกันและกันได้กับพวกเรา
ใน https://shareandcareth.com/toolmorrow
แชร์บทความ
กรุณา เข้าสู่ระบบ เพื่อแสดงความคิดเห็น