จากความขัดแย้งสู่ความเข้าใจ: การเปลี่ยนแปลงชีวิตครอบครัวด้วยการจัดการอารมณ์

“แม่น่ะ..เอาแต่บ่นๆ สั่งทุกอย่าง เสียงดังใส่หนูตลอดเมื่อไม่ได้ดั่งใจ” เสียงตะคอกกลับของลูกสาวคนโตที่กำลังเข้าสู่วัยรุ่นตอนต้น 13 ปี เหมือนเป็นเชื้อเพลิงชั้นดีทีทำให้มนุษย์แม่อย่างฉันยิ่งโกรธและโต้กลับด้วยความรู้สึกที่ดุเดือดกว่าเดิม......

เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นบ่อยในช่วงเย็นหลังลูกกลับจากโรงเรียนและแม่กลับจากทำงาน นานวันเข้าความสัมพันธ์ของเรายิ่งแย่ แม่เริ่มห่างเหิน พูดกับลูกน้อยลง ถ้าพูดก็เป็นการพูดประชด มองหน้าลูกด้วยสายตาผิดหวังไม่ได้ดั่งใจ ส่วนลูกเองกลับจากโรงเรียนก็นั่งเล่นโทรศัพท์อย่างเดียว งานบ้านไม่ทำ การบ้าน ใบงานที่ครูสั่งก็ไม่ส่ง ซึ่งแม่ไม่รู้เลย

จนกระทั่งครูส่งรายชื่อนักเรียนที่ไม่ส่งงานมาในไลน์กลุ่มผู้ปกครอง ว่าลูกเสี่ยงไม่ได้เลื่อนชั้นขึ้นม. 2 แม่เห็นก็ใจหายวาบ ภาพลูกสาวตัวน้อย ร่าเริง สดใส ที่ช่างพูด รับผิดชอบ ลูกสาวคนเดิมหายไปไหน? ความผูกพันรักใคร่กลมเกลียวระหว่างเราแม่ลูกจางหายไปเมื่อไหร่? เกิดอะไรขึ้นกับบ้านเรา หรือเราผิดพลาดในการดูแลลูกช่วงจังหวะไหน?

เมื่อความทุกข์มันล้น...พื้นที่ความสุขในครอบครัวมันลดลงเรื่อยๆ แม่เริ่มค้นหาความรู้ในโซเชียลจึงได้เจอกับโครงการ Share&Care เป็นห้องเรียนพ่อแม่ที่สมัครเข้าเรียนรู้ พบกับเพื่อนผู้ปกครองที่ประสบปัญหาการเลี้ยงลูกเหมือนกัน ผลัดกันเล่า ผลัดกันฟัง ในบรรยากาศที่ปลอดภัย เป็นเพื่อนกัน เป็นช่วงเวลาที่ฮีลใจดีมากๆ และก้าวผ่านภาวะยากนั้นมาได้ด้วยเครื่องมือของ Share&Care

เทคนิคที่ประทับใจ แม่ใช้แล้วเห็นผลการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจน คือ การจัดการอารมณ์ ก่อนเข้าร่วมโครงการเมื่อเห็นลูกนั่งเล่นโทรศัพท์ที่ห้องรับแขกที่รกไม่เป็นระเบียบ แม่เห็นก็จะบ่นทันที ลูกก็จะแสดงสีหน้าหงุดหงิด

หลังจากเรียนรู้จากโครงการแม่เริ่มเปลี่ยนที่ตัวเองก่อน เมื่อเห็นลูกนั่งเล่นโทรศัพท์ท่ามกลางห้องที่รกไม่เป็นระเบียบ แม่ก็แค่เห็น สูดลมหายใจเดินไปดื่มน้ำเย็นๆ หรือทำสิ่งที่แม่ชอบก่อน เมื่ออารมณ์แม่สงบ มีสติ แม่ค่อยไปสื่อสารกับลูก “แม่เป็นห่วงที่เห็นพี่ออมเล่นโทรศัพท์อยู่ในห้องที่ฝุ่นเยอะแบบนี้ เดี๋ยวจะไม่สบาย พี่ออมช่วยกวาดขยะเช็ดฝุ่นก่อนเสร็จแล้วค่อยเล่นโทรศัพท์นะลูก” ซึ่งลูกก็ให้ความร่วมมือบรรยากาศในบ้านก็ค่อยๆดีขึ้น การสื่อสารก็มีคุณภาพ

มันทำให้แม่ได้ทบทวน เห็นตนเอง และยอมรับในความก้าวพลาดของตนเอง เปิดใจ เชื่อมั่นในเครื่องมือที่ได้เรียนรู้ นำไปปรับใช้กับลูกและสมาชิกในครอบครัวสม่ำเสมอต่อเนื่อง

เห็นการเปลี่ยนแปลงของลูกที่ดีขึ้นๆทุกวัน และเกิดความเข้าใจชีวิตว่า “เราเปลี่ยน ลูกเปลี่ยน” ไม่มีเสียงทะเลาะด่าทอ บ้านสงบสุขขึ้น ขอบคุณห้องเรียน Share&care ห้องเรียนแห่งการเรียนรู้วิชาชีวิตการเป็นพ่อแม่ในฝันสำหรับเด็ก

หากใครที่กำลังมีปัญหาแล้วรู้สึกลังเลใจ แม่อยากจะบอกว่าลองมาเรียนรู้กับพวกเราดูค่ะ ในโครงการจะมีแม่อ๊อดและพ่อแม่ท่านอื่นๆที่คอยรับฟังอย่างไม่ตัดสิน สนใจเรียนรู้ไปด้วยกัน คลิก https://shareandcareth.com/toolmorrow/